Bonjour, moi c’est Justine !
Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement autour de la grossesse, de la naissance et de la parentalité.
Je sais à quel point cette période peut être bouleversante. La grossesse, l’arrivée d’un bébé puis les premiers mois de parentalité sont remplis de changements, de nouvelles responsabilités et d’émotions parfois difficiles à apprivoiser.
Mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute bienveillant et sans jugement, où vous pouvez déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur ce qui vous préoccupe et prendre du temps pour vous.
Grâce à la respiration, aux mouvements doux et à la visualisation, je vous transmets des outils concrets et personnalisés, adaptés à votre situation et à vos besoins du moment. L’objectif : vous permettre de vous sentir plus sereine, de retrouver vos ressources et de pouvoir réutiliser ces outils seule, dans votre quotidien.
Pas de programme imposé : chaque séance s’adapte à vous, à votre rythme et à ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Formée et certifiée en sophrologie (certification RNCP), je vous accompagne en visio, avec simplicité, écoute et bienveillance.
