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Prenez rendez-vous

Choisissez le rendez-vous qui correspond à votre besoin et avancez à votre rythme. En cas de doute, vous pouvez commencer par un appel de prise de contact gratuit de 15 minutes pour échanger ensemble.

>> Un échange gratuit de 15 minutes, bienveillant et sans jugement, pour parler de votre situation, poser vos questions et faire le point sur vos besoins.
Repartez avec une première écoute et une idée plus claire de la façon dont la sophrologie peut vous aider.

>>  Une première séance d’1h30 pour faire le point sur votre situation, vos besoins, vos objectifs et vos ressources.
Cet échange me permet de préparer ensuite une séance de sophrologie personnalisée, adaptée à ce que vous vivez et à vos besoins du moment.

>> Une séance d’1h pour relâcher les tensions et travailler sur un sujet précis grâce à des outils personnalisés, à réutiliser au quotidien.
Réservez ponctuellement, selon vos besoins, ou revenez plusieurs fois pour installer progressivement un mieux-être durable.

À noter : la séance bilan est obligatoire avant toute séance d’accompagnement. Elle permet de faire le point sur vos besoins, vos objectifs et vos ressources afin que je puisse ensuite vous proposer une séance entièrement personnalisée et adaptée à votre situation.

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