top of page
Gros plan sur une main de bébé

Mes accompagnements

Chaque période de la maternité peut soulever ses propres questions, émotions ou difficultés.

 

Je vous accompagne avec des séances de sophrologie personnalisées, concrètes et adaptées à ce que vous vivez, de la grossesse aux premiers temps de la parentalité.

 

Choisissez la situation qui vous correspond :

Femme enceinte assise

Grossesse

Vivre sa grossesse plus sereinement

Apaiser le stress, mieux vivre les changements du corps, prendre du temps pour soi et se préparer sereinement à l’arrivée de bébé.

Mère tenant son nouveau-né

Naissance

Se préparer à vivre la naissance avec plus de sérénité

Apprivoiser ses peurs, se préparer mentalement et physiquement, et découvrir des outils concrets pour vivre la naissance avec davantage de confiance.

Nouveau-né qui bâille

Post-partum

Prendre soin de soi après la naissance

Faire face à la fatigue, aux émotions, au manque de temps ou à la charge mentale, et retrouver progressivement des ressources pour soi.

Mère et enfant souriants

Parentalité

Trouver son équilibre dans son nouveau rôle de parent

Apaiser les tensions du quotidien, prendre du recul face aux émotions et aux questionnements, et retrouver confiance dans sa manière d’être parent.

Vous ne savez pas par où commencer ?

Vous pouvez aussi réserver un appel découverte gratuit de 15 minutes pour me parler de votre situation et voir ensemble ce qui pourrait vous convenir.

bottom of page